МАЛИНКА

ПРИГЛАШАЕТ АПРЕЛЯТ 2008 И ВСЕХ, ВСЕХ, ВСЕХ...

Вход

Забыли пароль?

Последние темы

» Праздники
Вс Апр 19, 2009 5:54 am автор Анталия

» Все о браке
Пт Мар 27, 2009 5:34 am автор Mila

» Красивые глазки
Вс Мар 22, 2009 3:49 pm автор Mila

» Шьём детям
Вс Мар 22, 2009 3:26 pm автор Mila

» Типы женщин.
Вс Мар 22, 2009 3:16 pm автор Mila

» Новости
Вс Мар 08, 2009 4:04 pm автор Таша

» Постный стол
Чт Мар 05, 2009 10:27 pm автор Таша

» Любимые блюда наших малышей!!!
Вс Мар 01, 2009 5:39 am автор Анталия

» О Любви
Сб Фев 28, 2009 4:44 am автор Лёлик

Опрос

А бывает ли дружба между мужчиной и женщиной?
40% 40% [ 4 ]
10% 10% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]
50% 50% [ 5 ]

Всего проголосовало : 10


    Советы на пути к идеальной фигуре

    Поделиться
    avatar
    Таша
    Админ
    Админ

    Женщина
    Количество сообщений : 96
    Возраст : 43
    Географическое положение : Одесса
    Настроение : Весна пришла!!!!!!!!!!
    Дата регистрации : 2009-02-05

    Советы на пути к идеальной фигуре

    Сообщение автор Таша в Вт Фев 17, 2009 4:39 am

    Прежде, че6м выбрать диету, прислушайтесь к советам специалистов-диетологов.
    1. Если у вас хватит силы воли полностью исключить из своего рациона картофель, рис, макароны, сладкие блюда и хлеб без ущерба для своего самочувствия, выбирайте низкоуглеводную диету.
    Тем, кому не по силам, следует придерживаться деты с точно рассчитанной калорийностью, которая позволяет включать эти продукты в наш рацион в ограниченных количествах.
    2. Не начинайте диету путем резкого перехода от обычного рациона к голоданию.
    3. Нельзя "перекусывать", между завтраком, обедом и ужином.
    4. Избегайте стрессов. Личные проблемы неприятности нередко вызывают непреодолимое желание поесть.
    5. Есл вам предстоит угощение в гостях по торжественному поводу, ешьте только то, что максимально соответствует диете.


    _________________

    Мечты сбываются!
    avatar
    Таша
    Админ
    Админ

    Женщина
    Количество сообщений : 96
    Возраст : 43
    Географическое положение : Одесса
    Настроение : Весна пришла!!!!!!!!!!
    Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Советы на пути к идеальной фигуре

    Сообщение автор Таша в Вт Фев 17, 2009 4:41 am



    _________________

    Мечты сбываются!

      Текущее время Пт Июл 20, 2018 6:55 am